Perdre du poids à Aix-en-Provence, sans frustration ni prise de tête.
Aix-en-Provence ne manque pas de salles de sport ni de coachs. Ce qui fait la différence au club, c'est le suivi : un bilan corporel complet, un plan alimentaire construit autour de ta vie d'aixois(e), et quelqu'un qui te répond quand tu doutes. Que tu vives au centre, au Jas de Bouffan, à Luynes ou à Puyricard, le club de Gardanne est à portée de voiture.
- Un plan construit autour de toi, pas un régime tout fait
- Aucun aliment interdit, tu continues à vivre normalement
- Des progrès mesurés à chaque bilan, noir sur blanc
- Un suivi humain, joignable par WhatsApp
Le club nutrition le plus proche d'Aix-en-Provence
Depuis Aix-en-Provence, le club se rejoint en 20 minutes environ selon ton quartier et la circulation. Le stationnement à Gardanne est bien plus simple qu'en centre-ville d'Aix.
Adresse : 553 avenue des Chasséens, 13120 Gardanne.
Manger mieux quand on mange souvent dehors
Restos, apéros en terrasse, déjeuners sur le pouce entre deux rendez-vous : à Aix, on mange souvent hors de chez soi. On t'apprend à faire les bons choix à la carte et à rééquilibrer sur la journée, sans renoncer à ta vie sociale.
Les résultats parlent d'eux-mêmes.
Quelques mois de régularité, une alimentation repensée et un suivi qui ne lâche rien. Chaque photo, c'est quelqu'un qui a décidé de commencer. La prochaine, ce sera peut-être toi.
Les résultats sont individuels et peuvent varier.
Avant de décider quoi que ce soit, on mesure.
La balance ne dit pas tout. Deux personnes au même poids peuvent avoir une masse musculaire, une masse grasse et une hydratation complètement différentes. Le bilan te montre ce qui se passe vraiment.
- Poids
- Masse grasse
- Masse musculaire
- Hydratation
- Graisse viscérale
- Masse osseuse
- Métabolisme de base
- Âge métabolique
Ensuite, rien n'est laissé au hasard : chaque ajustement part de tes chiffres, et le bilan suivant montre si on va dans la bonne direction.
C'est moi qui prends tes mesures, ajuste ton plan et réponds à tes questions tout au long du parcours.
Tu habites Aix-en-Provence ? Tes questions.
Pourquoi venir à Gardanne plutôt que rester sur Aix ?
Pour la qualité du suivi et la facilité d'accès : 20 minutes environ, stationnement simple, et un coach qui te suit personnellement du premier bilan jusqu'à ton objectif.
Je suis étudiant(e), c'est adapté ?
Oui. On adapte les conseils à un petit budget et à une cuisine d'étudiant, avec des idées simples et rapides.
Le bilan est-il vraiment offert ?
Oui. Il dure environ 30 minutes, sans engagement : mesure de ta composition corporelle, point sur tes habitudes et ton objectif.
Est-ce que je vais devoir supprimer des aliments ?
Non. On travaille sur l'équilibre et les quantités, pas sur les interdits.
Prêt(e) à commencer ?
30 minutes pour faire le point, à 20 minutes d'Aix-en-Provence. Offert, sans engagement.