Perdre du poids à Cabriès, sans frustration ni prise de tête.
Que tu habites le village perché de Cabriès ou le quartier de Calas, le club de Gardanne est à un quart d'heure. On t'accompagne pour perdre du poids durablement, avec un plan fait pour ta vie et non l'inverse.
- Un plan construit autour de toi, pas un régime tout fait
- Aucun aliment interdit, tu continues à vivre normalement
- Des progrès mesurés à chaque bilan, noir sur blanc
- Un suivi humain, joignable par WhatsApp
Le club nutrition le plus proche de Cabriès
Depuis Cabriès ou Calas, compte environ 15 minutes en voiture pour rejoindre le club à Gardanne.
Adresse : 553 avenue des Chasséens, 13120 Gardanne.
Arrêter les régimes yo-yo
Tu as déjà tout essayé, perdu puis repris ? Le problème n'est pas ta volonté, c'est la méthode. On avance par paliers, on protège ta masse musculaire, et on stabilise pour que les kilos ne reviennent pas.
Les résultats parlent d'eux-mêmes.
Quelques mois de régularité, une alimentation repensée et un suivi qui ne lâche rien. Chaque photo, c'est quelqu'un qui a décidé de commencer. La prochaine, ce sera peut-être toi.
Les résultats sont individuels et peuvent varier.
Avant de décider quoi que ce soit, on mesure.
La balance ne dit pas tout. Deux personnes au même poids peuvent avoir une masse musculaire, une masse grasse et une hydratation complètement différentes. Le bilan te montre ce qui se passe vraiment.
- Poids
- Masse grasse
- Masse musculaire
- Hydratation
- Graisse viscérale
- Masse osseuse
- Métabolisme de base
- Âge métabolique
Ensuite, rien n'est laissé au hasard : chaque ajustement part de tes chiffres, et le bilan suivant montre si on va dans la bonne direction.
C'est moi qui prends tes mesures, ajuste ton plan et réponds à tes questions tout au long du parcours.
Tu habites Cabriès ? Tes questions.
J'habite à Calas, c'est loin du club ?
Non, environ 15 minutes en voiture jusqu'à Gardanne.
J'ai déjà fait plein de régimes, pourquoi ça marcherait cette fois ?
Parce qu'on ne fait pas un régime : on change des habitudes, pas à pas, avec des mesures régulières pour vérifier que tu perds du gras et pas du muscle.
Le bilan est-il vraiment offert ?
Oui. Il dure environ 30 minutes, sans engagement : mesure de ta composition corporelle, point sur tes habitudes et ton objectif.
Est-ce que je vais devoir supprimer des aliments ?
Non. On travaille sur l'équilibre et les quantités, pas sur les interdits.
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Prêt(e) à commencer ?
30 minutes pour faire le point, à 15 minutes de Cabriès. Offert, sans engagement.